k2b38u43CQXOGTR8yP6aS77QzGQ TRATAMIENTO PARA ACNÉ: Lo ultimo en investigacion para acne: el índice glucémico

Lo ultimo en investigacion para acne: el índice glucémico

Si usted tiene una dieta con alto índice glucémico como el pan blanco, refrescos azucarados, papas blancas y arroz blanco, usted experimentará picos de insulina. Esto lo sabemos. Lo que no sabemos es que si este tipo de dieta afectá directamente al acné.

La hipótesis de los científicos es que una dieta con alto índice glucémico y su reacción a la insulina resultante se traducirá en mayores niveles de hormonas (IGF-1 y andrógenos), esto puede contribuir a obstruir los poros de la piel aumentando la producción de cebo.

Cuando se trata de dietas de alto índice glucémico, en particular, los científicos también postulan que comer de esta manera puede reducir la cantidad de proteínas beneficiosas (IGFBP-3) y los retinoides naturales, que ayudan a mantener el crecimiento de células de la piel bajo control y que los poros no se obstruyan.

La investigacion sobre el índice glucémico


Sin embargo, como viene siendo habitual en mi investigación sobre la dieta y el acné, no tenemos suficientes investigaciones como para hacer una fuerte correlación. Los únicos dos estudios que se han realizado sobre la carga glucémica y acné han sido realizadas por el mismo grupo de investigadores australianos, dirigido por Robin Smith, y al mismo tiempo señalan que los brotes de acné parecen reducirse con dietas de bajo índice glucémico, los resultados no son concluyentes. Lo que se destaca claramente es la persistencia de la pregunta que si la carga glucémica lleva a una disminución de los síntomas del acné, o si la pérdida de peso que suele ir de la mano con este tipo de dieta causa la reducción en el acné.

Para responder a esta pregunta, no tenemos datos sobre si una reducción de los síntomas del acné es sostenida después de la pérdida de peso. Hasta entonces, estoy feliz de que la comunidad científica por lo menos ha comenzado a investigar sobre el índice glucémico y el acné.
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